Sport in der Prävention
Sport in der Gesundheitsprävention hat einen unschätzbaren Wert. Die Aktivitäten haben einen ‚präventiven‘ also vorbeugenden Charakter und helfen Vitalität, Lebensfreude und das Miteinander zu stärken, siehe u. a. DOSB. Für die positiven Wirkungen muss nicht „Gesundheitssport“ über dem Angebot stehen. Eine gute allgemeine Fitness ist Grundlage jeder Sportart und jede Bewegung ist besser als Inaktivität. Neben den allgemeinen Fortbildungen bieten wir hier auch die Zertifikate „Athletik-Coach“, „Sporternährung“ und „Entspannungstraining“ an, die sich an Anleitende mit Trainer-C oder ÜL-C Lizenz richten.
Besondere Aufmerksamkeit bedürfen stets unsere Jüngsten und unsere Ältesten:
- Für die Arbeit mit Vorschul- und Grundschulkindern empfehlen wir das Angebot von PFiFF zur Förderung der Selbstregulation. Auch die Möglichkeit als Verein mit dem Bewegungspass bzw. dem bereits bestehenden Netzwerk zu kooperieren verdient Aufmerksamkeit.
- Im Bereich des Sports mit Älteren erfreuen sich die Materialien des Alltags Fitness Tests (AFT), die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt wurden, großer Beliebtheit und finden immer weitere Verbreitung (weitere Infos zum Alltags-Fitness-Test finden Sie auch auf der Website des DOSB). In der Broschüre „richtig fit ab 50“ sowie auf der Homepage des DOSB finden sich dazu und zu weiteren Themen Informationen und Downloads.
