Herzlich willkommen beim

Badischen Sportbund Nord e.V.

Fachtagung Multikönner Krafttraining




Rückblick

Beitrag von Baden TV zur Fachtagung:

 

Rückblick in Sport in BW



Programm

Zeitplan
 

Bis 09.15 Uhr  Anmeldung
09.30 – 10.30
 
Eröffnung, Begrüßung und einleitende Talkrunde
Heinz Janalik, Clemens Löcke + Talkrunde
10.30 – 10.45 Pause     
10.45 – 11.45 Block I

I1: Gesund, stark, fit und mobil sein – Krafttraining im Gesundheits- und Breitensport Impulsvortrag: Dr. Katja Hampel + Talkrunde
I2: Vereinsentwicklung durch Krafttraining– Möglichkeiten, Fragestellungen, Impulse – Was braucht mein Verein? Alexander Erg
I3: Wie schaffe ich den optimalen Transfer der Kraft des Sportlers in die Technik der Sportart? Freddy Siegenthaler
I4: Das Fitnessstudio in der Turnhalle* Hans Hofrichter
I5: Der menschliche Körper > Krafttraining und Partnerakrobatik* Alexander Wedel

11.45 – 12.00 Pause
12.00 – 13.00

Block II
II1: Best-Practice-Beispiele aus den Vereinen im BSB-Gebiet Impulsreferat: Wolfgang Elfner + Talkrunde

II2: Krafttraining als soziale Integration – Bindung junger Männer Alexander Wedel

II3: Vorsprung durch leistungsgerechte Ernährung Heike Silber

II4: Tiefenmuskulatur – Die Potenziale der unsichtbaren Stärke* Fiona Eckert

II5: Krafttransfer – Orientiertes bzw. sportartgerichtetes Krafttraining zum Mitmachen und Ausprobieren* Freddy Siegenthaler

13.00 – 14.00
 
Mittagspause
 
14.00 – 15.00 Block III

III1: Mitgliederbindung und –gewinnung durch Krafttraining Impulsvortrag: Alexander Erg + Talkrunde

III2: Isokinetik (Diagnostik, Training, Rehabilitation) Mitarbeiter des OSP Rhein-Neckar

III4: Fit und gesund im Verein  (exemplarische Stundenbilder)* Barbara Shaghaghi, Sabine Mnich

III5: Tonisierung und Kräftigung –  Krafttraining im Technik- und/oder Taktiktraining* Thomas Völker

15.00 – 15.15   Pause
15.15 – 16.15 Block IV

IV1: Facetten des Krafttrainings im  Wettkampf und Leistungssport Impulsvortrag: Freddy Siegenthaler + Talkrunde

IV2: Muskeln können mehr (als) bewegen! – Gesundheit und Wohlbefinden als Ergebnis von Krafttraining Dr. Katja Hampel
IV3: Sportliche Durstlöscher Heike Silber

IV4: Fit x 5 – Spielerische Kräftigung für Kinder und Jugendliche* Hans Hofrichter 

16.15 – 16.30 Pause
16.30 – 17.00 Abschluss/Zusammenfassung/ Verabschiedung


Zielsetzung

Zielsetzung der Fachtagung
Wird im Sport über Krafttraining gesprochen, hat jeder eine konkrete Vorstellung wie dieses aussehen soll. Diese Vorstellung ist jedoch stark subjektiv geprägt und berücksichtigt selten die große Vielfalt, die Krafttraining bietet.
So vermutet nicht jeder hinter Begriffen wie z.B. Yoga, Pilates oder Funktionsgymnastik ein Angebot, das nicht zuletzt auch Muskeln kräftigt. Schon eher ist uns bewusst, dass im Wettkampf und Spitzensport nahe zu aller Sportarten Krafttraining als wichtiger Baustein des Erfolgs angesehen wird.

Die Fachtagung nähert sich dem Thema „Krafttraining“ aus vier Perspektiven:
„Geräte und Räume“
„Personen und Strukturen“
„Gesundheits- und Breitensport“
„Wettkampf- und Spitzensport“

Folgende Fragen stehen dabei im Mittelpunkt:
– Klappt Krafttraining überall?
– Welche Geräte sind notwendig?
– Wie können vorhandene Räume und Flächen optimal genutzt werden, ggf. auch durch Umwidmung?
– Welche Strukturen stehen hinter modernen Angeboten?
– Welches Personal wird benötigt?
– Welche Trends beflügeln den Gesundheits- und Breitensport im Verein?
– Wie schaffen wir den Transfer aktueller Entwicklungen im Spitzensport auch in den Verein(s-Wettkampfsport)?

Die Fachtagung bietet einen Mix aus Vorträgen, Workshops und Mitmachangeboten. Um einen möglichst großen Praxistransfer zu erreichen, legen wir Wert auf den Austausch zwischen den Teilnehmenden.



Anerkenung zur Lizenzverlängerung

8 LE für

  • Übungsleiter C
  • B-Lizenz Prävention
  • Vereinsmanager C- und B-Lizenz
  • Trainer C-Lizenz eventuell auf Anfrage beim Fachverband